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暑い日々にさようなら

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暑い暑い夏が終わりました!
ぴーちゃん二階に放牧再開!
今は私の頭の上です(≧∇≦)
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by xiao-jiazi | 2013-09-27 12:25 | P-chan

20年

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息子の20歳の誕生日でした。母になって20年経ちました。お祝いに息子の生まれ年のワイン、家族でいただきました(◍•ᴗ•◍)
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by xiao-jiazi | 2013-09-26 08:21 | Diary

今日の

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旦那さんの釣果
美味でした
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by xiao-jiazi | 2013-09-21 20:40 | Diary

ピーちゃん用

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ピーちゃんの大好きなベビーリーフ。キッチンの窓辺で発芽中。
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by xiao-jiazi | 2013-09-21 09:00 | Garden

秋のバラ

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キッチンのカウンターに♪
クイーンオブスウェーデン
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by xiao-jiazi | 2013-09-20 10:57 | Roses

楽しみ(≧∇≦)

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新しい香り!
使うのが、楽しみ!
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by xiao-jiazi | 2013-09-19 14:35 | Diary

なんと、ビリーしてます(^-^)ゞ

この夏、ちょっと痩せたい!と思って・・・

まず、これ、すっぽん黒酢買いました(;^_^A。
7月中旬から始めて、現在4袋目を飲んでおります。体重が増えなくなったことに気を良くし(笑)、2週間ほど前から

次は、これ、Karada Managerで、カロリーコントロールしております。

で、2キロほど減りましたv( ̄ー ̄)v。

でもって、ぷよぷよお腹をどうにかしようと、筋トレも。

で、ここで登場「ビリーズブートキャンプ」でございます(笑)。

流行ったのは、2007年です。なんと6年も前なんですね・・・(笑)。
ビリーの腹筋編を主に頑張っています。
今日は余裕があったので、応用編やってみましたが・・・ボロボロになりました(爆)。

2キロ減った!!!と、知り合いに「どうだ!!」みたいに言ったら、
「まだまだですね」とのお返事が(┯_┯) 。

もうちょっと頑張りたいです!!。目標はリバウンドしないこと!。
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by xiao-jiazi | 2013-09-12 16:43 | Diary

今日のベストショット

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枝豆で釣りました(◍•ᴗ•◍)
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by xiao-jiazi | 2013-09-01 20:26 | Beagle


simple life


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